Suite101.de-Artikel und News zum Thema "Uebungen Fuer Zuhause"


 		Hinter die Kulissen blicken
Das Tanz Education Programm "S.T.E.P." des Berliner Staatsballetts lässt Kinder und Jugendliche hinter die Kulissen blicken und sie selbst das Tanzen ausprobieren.
Stürze im Alter
Jeder dritte Mensch ab dem 65. Lebensjahr stürzt durchschnittlich einmal im Jahr. Schwerwiegende Verletzungen führen in vielen Fällen zur Pflegebedürftigkeit.
Interview Christel Sembach-Krone
Zirkusdirektorin Christel Sembach-Krone ist bekannt für Ihre herausragenden Freiheitsdressuren. Hier erzählt sie über Haltung und Ausbildung ihrer Kron-Juwelen.
Adrenalinkick Hochseilgarten
Für Deutschlands Klettergärten brauchen die Gäste gute Nerven und den Willen, Herausforderungen zu meistern. Die Belohnung: Teamspirit und Adrenalin pur.
Europameister: Österreich
Gewissermaßen als Vorbereitung auf die EM 2008 in Österreich und der Schweiz dient das Buch "Europameister: Österreich".
Anregungen zum Märchenschreiben
Diese Schreibspiele, die allein oder in einer Gruppe ausgeführt werden können, helfen dabei, ein Märchen zu schreiben.
Ein Welpe kommt ins Haus
Sorgfältige Auswahl und gründliche Vorkehrungen im neuen Zuhause sind Voraussetzungen für einen harmonischen Start ins gemeinsame Leben von Mensch und Hund.
Bauch-Beine-Po-Übungen für Zuhause
Bauch, Beine und Po - die üblichen Problemzonen der Frau - lassen sich mit nur 30 Minuten Disziplin pro Tag straffen, formen und im Umfang reduzieren
Wellnessabend für Liebespaare
Genießen Sie einen entspannenden Beauty-Abend zu zweit! Auch zu Hause können Sie sich mit preiswerten Mitteln herrlich verwöhnen
Fremdsprache lernen - aber wie?
Viele Straßen führen nach Rom und viele Lernwege zur Wunschfremdsprache. Doch für wen eignen sich Privatunterricht, Gruppenkurs, Sprachtandem und selbstständiges Lernen?
Hunde aus zweiter Hand
Hunderttausende von Hunden werden in Deutschland jährlich von Tierschützern aufgenommen. Wer einem davon eine zweite Chance gibt, wird häufig mit großer Treue belohnt.
Alleine arbeiten: Kollege Ich
„Kollege ich - Die Kunst allein zu arbeiten" deckt mit Wohlwollen und Humor die Tücken auf, die das Alleinarbeiten mit sich bringt.
Ein Zuhause für den Zwerghamster
Gitterkäfig, Plastikkäfig oder doch lieber ein Aquarium/Terrarium? Es gibt viele Angebote im Handel. Doch für welches soll man sich entscheiden?
Organisation vom Umziehen leicht gemacht
Ein Umzug kostet Nerven. Doch mit der richtigen Organisation erleichtern Sie sich die Arbeit enorm.
Fernsehfilm: "Willkommen zuhause" mit Ken Duken
Die Amerikaner kennen das Problem seit Vietnam: Schwer traumatisierte Heimkehrer, die sich in Familie und Beruf nicht mehr zurecht finden. Ein Problem zunehmend auch hier
Stretchband-Übungen für Bauch-Beine-Po
Schön, schlank, fit, gesund: Die guten Vorsätze fürs neue Jahr lassen sich auch ohne Fitnessstudio erreichen. Zuhause. Mit Stretchband-Übungen für Bauch, Beine und Po.
Bauch weg! - Gesund abnehmen mit Spaß
Wie kann man Gewohnheiten ändern zugunsten einer guten Figur? Grundsätze zum Abnehmen durch Sport und Ernährungsumstellung.
Kinesiologische Übungen mit Kindern
Einfache Körperübungen aktivieren das Gehirn und machen Kinder aufnahmefähiger.
Akupunktur und Akupressur für Kinder
Akupunktur und Akupressur sind sanfte Therapien. Das leisten die Behandlungen bei Kindern. Und zwei einfache Akupressur-Übungen für zu Hause.
Übungen für einen flachen Bauch
Mit drei einfachen Bauch weg Übungen und ein wenig Disziplin kann man dem Winterspeck den Kampf ansagen.
Tipps und Tricks für schöne Beine
Ausdauersport kann helfen seine Beine in Form zu bringen. Schlanke Beine sind keine Zauberei, sondern lediglich eine Sache des richtigen Trainings.
Übungen für einen knackigen Po
Mit diesen Tipps lässt sich schnell ein straffer Po trainieren. Durch einfache Übungen zu Hause und unterwegs steht einem schönen Hintern nichts im Wege.
Neale Donald Walsch: Zuhause in Gott
Gibt es ein Leben nach dem Tod, und wenn ja, wie sieht es aus? Keiner weiß es, aber fast jeder will es wissen. "Zuhause in Gott" versucht Antworten zu geben.
Einen Käfig für Mäuse selber bauen
Einen Mäusekäfig selber zu bauen, ist gar nicht zu schwierig. Mit etwas Geschick und Zubehör lässt sich schnell ein tiergerechtes Heim für die Nager bauen.
Ein Wellness-Wochenende zuhause
Dem Stress im Alltag kann man mit großer Wirkung ganz einfach entkommen: Auszeit in den eigenen vier Wänden - aller Luxus, den man sich vorstellen kann, inbegriffen.
Roulette - ein Spiel für die ganze Familie
Roulette zählt zu den klassischen und beliebten Familienspielen. Es bereitet geselligen Runden viel Spaß, Spannung und fast echtes Spielbank-Feeling.
Kurzurlaub auf Balkonien
Mit ein bisschen Mut zur Umgestaltung und Dekoration kann der eigene Balkon mit wenigen Handgriffen zum Urlaubsparadies werden.
Leichte Rückenübungen gegen Verspannungen
Leichte Rückenübungen helfen bei Nackenverspannungen und stärken die Rückenmuskulatur für eine bessere Körperhaltung - zuhause oder im Büro.
Zuhause alt werden
Die häusliche Pflege in Deutschland ist nicht mehr bezahlbar. Dennoch kann jeder zuhause alt werden: Polnische Pflegekräfte machen es möglich.
Gegen Verspannung - Übungen im Sitzen
Ein Artikel über kleine Übungen, die gegen Verspannungen in den Schultern und im Nacken helfen. Sie lassen sich sehr gut in den Alltag zuhause und im Büro integrieren.
Übungen gegen Verspannungen für Zuhause
Gegen Verspannungen in Schulter und Rücken hilft eine Kräftigung der Muskulatur und sanfte Dehnung. Viele Übungen gegen Verspannung lassen sich gut zuhause durchführen.
Stille-Übungen und Spiele zur Entspannung
Ruhephasen unterstützen den Stressabbau und tragen zur Ausgeglichenheit bei.
Bauch Beine Po - Training für zwischendurch
Straffe Oberschenkel, flacher Bauch, knackiger Po - Ohne Sport ist dies nicht zu erreichen, doch kann einfaches BBP-Training im Büro bereits eine gute Wirkung erzielen.
Hilfe für starke Verspannungen
Viele Menschen, die ihren Alltag im Büro verbringen, kennen Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken nur zu gut. Die folgenden Tipps bringen Hilfe.
Allergie und Kinesiologie
Eine allergikergerechte Ernährung und energetische Übungen aus der Kinesiologie können unseren Körper und seine Energien wieder in Einklang bringen.
Abnehmen mit Wii Fit Plus
Wii Fit Plus bietet einen virtuellen Personal Trainer, der mit Spielen und Ausdauertraining zu mehr Bewegung motiviert und dabei tägliche Fortschritte dokumentiert.
Fit mit Yoga, Power-Yoga und Aqua-Walking
Ihr kleiner Goldschatz ist aus dem "Gröbsten" raus und Phase eins der Beckenboden-Gymnastik vorbei? Dann starten Sie in Phase zwei mit sanften Aktiv-Sportarten.
Flacher Bauch und schöne Beine mit Hula-Hoop
Hula Hoop - das Workout, das nicht nur überflüssige Pfunde am Bauch verschwinden lässt, sondern auch Beine, Po und Rückenmuskulatur sowie den Kreislauf stärkt.
Tipps für schlanke Beine und Hüften
Dicke Oberschenkel? Cellulite? Zuviel Speck an den Hüften? Fettpölsterchen ade: Mit einfachen Übungen in nur 15 Minuten täglich zur Bikinifigur.
Tipps für schlanke Knie und schöne Waden
Beintraining - mit klassischen Übungen wie Seilspringen, Kniebeugen und Radfahren zu schöneren und schlankeren Waden und Knien.
Übungen für Bauch, Beine, Po
Gewichtsreduzierung sowie konsequente und regelmäßig durchgeführte Übungen für Bauch, Beine und Po führen zu einer Verbesserung der Problemzonen.
Was ist Autogenes Training?
Das Autogene Training wurde 1920 von J. H. Schulz eingeführt und ist Heute eine der weitverbreitetsten und anerkanntesten Entspannungsverfahren.
Lexikon Kampfsportwissen - Boxen von A bis Z
Ein Lexikon unter den Sportbüchern: Herbert Velte hat ein gutes Nachschlagewerk zum Kampfsport für Boxfans mit vielen englischen und deutschen Begriffen zusammengestellt.
Die besten Bauch-Beine-Po-Übungen für Zuhause
Ein Übungsleitfaden, der Ihnen hilft, eine ansprechende Figur zu bekommen.
Fitnesstraining - Übungen für den Hintern
Eine Übungsauswahl für die eigene Wohnung
Schlanke Beine - die besten Übungen
Wer hätte nicht gerne schöne, schlanke Oberschenkel? Anbei eine Reihe der besten Übungen für schöne Beine.
Kunst aus Holz: Katzen, Köpfe, Kicker
Der Wolfratshauser Künstler Walter Schwarzenbecks baut Figuren aus Holzabfällen. Auch die Fußball-Nationalelf hat er nachgebaut und sie wartet auf baldigen Einsatz
Gedankenlesen mit Magnetresonanztomografie
Forscher konnten willentliche Hirnaktivität bei Menschen im Wachkomazustand mit funktioneller Magnetresonanztomografie sichtbar machen.


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