Suite101.de-Artikel und News zum Thema "Taeglich Trainieren"
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Das Überleben der fittesten Wörter
Manchmal lässt sich die Bedeutung eines spanischen oder englischen Wortes erahnen, obwohl wir es nicht kennen. Es ist wahrscheinlich ein häufig benützes Wort.
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Flüssigkeitszufuhr im Alter
Mindestens 1,5 Liter sollte ein alter Mensch täglich trinken. Abwechslung in den Geschmacksrichtungen, spezielle Gefäße und praktische Hilfen motivieren zum Trinken.
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Rückentipps für den Alltag
Zähneputzen, Gärtnern, Kisten schleppen -nur 3 von unzähligen Tätigkeiten, die unseren Alltag ausmachen. Und unseren Rücken strapazieren. So bleibt er gesund!
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Angst vorm Zahnarzt
Kinder und Zahnarzt, das ist häufig wie Feuer und Wasser. Ein fremder Mensch, unheimliche Geräte und Geräusche machen Angst. Was Eltern jetzt tun können
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Hot Spots bei Hunden
Was genau ist ein Hot Spot? Warum erkranken besonders Hunde mit dickem Fell an dieser Hautinfektion? Wie kann diese Erkrankung behandelt werden und kann man vorbeugen?
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Tabletten gegen Übergewicht
Scheinbar hat es noch niemand geschafft, unsere kleinen Ernährungssünden mit einer einzigen, nebenwirkungsfreien Pille ungeschehen zu machen. Wirklich niemand?
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Kommunikation 2.0
Das Internet ist erst am Anfang. Mit dem Wandel zum viel zitierten Web 2.0 wird es nicht nur die Kommunikation, sondern die gesamten Unternehmen verändern.
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10 Tipps zur Darmgesundheit
80 Prozent unseres Immunsystems liegen im Darm. Ist also der Darm gesund, ist der Mensch es auch. 10 Tipps, wie Sie Ihren Darm pflegen und gesund erhalten
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Echter Mozzarella handgemacht
In Kampanien werden die Büffel gezüchtet, aus deren cremig weißer Milch der echte Mozzarella di bufala hergestellt wird, auf Myrthe gelagert eine Köstlichkeit
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Der Foerster-Garten in Potsdam
Mit einem Senkgarten und Beeten für sieben Jahreszeiten hat der Staundenzüchter Karl Foerster einen bis heute faszinierenden Garten in vielen Farben geschaffen.
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Gesund mit Milcheiweiß
Käse gehört nicht nur zu den ältesten Nahrungsmitteln der Menschheit, sondern auch zu den wertvollsten.
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Die Geschichte der Islandpferde
Die unkomplizierten Pferde erfreuen sich großer Beliebtheit.
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Wurzelrezepte für die Gesundheit
Wurzeln können heilen, genauso wie die oberirdische Pflanze selbst. Hier finden sich einige Rezepte zur Zubereitung von Wurzeln als Heilmittel
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Klostermedizin gegen Impotenz
Wenngleich es vermutlich zuerst erstaunlich anmuten dürfte: Auch die Klostermedizin hat sich der Liebesfähigkeit der Männer angenommen - mit Ruhe und Heilpflanzen
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Richtig trainieren und belasten
Die Herzfrequenz wird gemessen, seit es Pulsuhren gibt. Doch was sagt der Pulsschlag überhaupt über unser Training aus?
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Schlemmen in Berlin
Nach dem Weggang von Starkoch Tim Raue zum Hotel Adlon wurde das Ende des "Restaurant 44" am Kurfürstendamm prophezeit. Jetzt hat Danijel Kresovic das Steuer übernommen.
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Zeitungsmarkt in England
Nicht nur in Deutschland suchen die Tageszeitungen händeringend nach neuen Modellen zwischen Abruf-TV und Internet. Ein Blick nach Großbritannien kann nicht schaden.
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Beckenbodengymnastik nach der Geburt
Damit sich im Alter bei der Frau keine Beschwerden wie Inkontinenz einschleichen, ist das Beckenbodentraining nach der Geburt von großer Wichtigkeit.
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Peter Neururer ist neuer Trainer in Duisburg
Seit dem 16. November 2008 hat der MSV Duisburg einen neuen Trainer. Nach dem Rauswurf Rudi Bommers wurde Peter Neururer als Nachfolger vorgestellt.
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Galopp: Die Top 10 der deutschen Galopper
Eine Rangliste der besten Galopprennpferde Deutschlands seit 1945 zu erstellen ist nicht einfach. Eine persönliche Hitliste, die von Champion Acatenango angeführt wird.
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Muskelaufbau durch submaximale Anspannungen
Die effektivste Trainingsmethode zur Vergrößerung des Muskelquerschnitts (Hypertrophietraining) ist die Methode der wiederholten submaximalen Anspannungen.
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Der Lake Superior im Norden von Minnesota
Der Lake Superior ist einer der großen Seen und besitzt im Norden von Minnesota kleine Naturparadiese, die für jeden Geschmack etwas zu bieten haben.
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Kampfsport zur Selbstverteidigung
Kampfsportarten für die Selbstverteidigung werden häufig verglichen und diskutiert. Wie gut eignet sich Kampfsport und Kampfkunst um sich im Ernstfall zu wehren?
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Trinken fördert die Gesundheit
Nicht nur die Wahl der Getränke, sondern auch die Flüssigkeitsmenge ist für die Gesunderhaltung des menschlichen Organismus bedeutend.
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Wie trainiere ich richtig für meinen Sport?
Die sieben Arten modernen Trainings: 1. Konditions- 2.Technik- 3. Taktik- 4. Psychoregulatives- 5. Wettkampf- 6. Kraft- 7. Koordinations-Training.
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Olympia 2010 – "Schmutziges Spiel" auf dem Eis
Eiszeit in Vancouver: US-Amerikanische Sportler und Trainer sind sauer auf die kanadischen Olympia-Gastgeber, weil diese angeblich die Trainingszeiten streng limitieren.
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Lothar Matthäus als Trainer – Ein Porträt
Als Spieler war Lothar Matthäus einer der schillerndsten und erfolgreichsten Namen im deutschen Fußball. Als Trainer scheint er aber nicht so recht in die Spur zu finden.
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Fresh Minder 2: Hilfe zur Selbsthilfe
„Fresh Minder 2" trainiert: das Kurz- und Langzeitgedächtnis, die Konzentration, die Wahrnehmung und Informationsverarbeitung sowie viele weitere geistige Fähigkeiten.
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Schön durch Sport
Topfigur ohne Diät? Kein Problem. Mit nur einer gut investierten Stunde täglich erreicht jeder seine Traumfigur.
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Weg mit dem Winterspeck und schlanker werden
Zuerst Ausdauertraining, dann Kraftsport oder umgekehrt? An solchen Fragen scheitern oft Diäten oder gute Vorsätze. Suite101 bringt mit nackten Fakten Abhilfe und Erfolg.
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Flacher Bauch und schöne Beine mit Hula-Hoop
Hula Hoop - das Workout, das nicht nur überflüssige Pfunde am Bauch verschwinden lässt, sondern auch Beine, Po und Rückenmuskulatur sowie den Kreislauf stärkt.
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Abnehmen im Winter
Abnehmen und Kalorien zu verbrennen ist für viele ein Grund, um Sport zu treiben. Auch im Winter kann man Fett verbrennen. Aber welche Disziplin ist die beste?
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Effektives Bauchtraining mit Hula Hoop
Health Hoops sind Power-Hula-Hoop-Reifen, die eine enorme Wirkung auf Bauch, Beine und Po haben.
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Die besten Bauch-Beine-Po-Übungen für Zuhause
Ein Übungsleitfaden, der Ihnen hilft, eine ansprechende Figur zu bekommen.
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Bewegung für Kinder - Rollbrett und Co.
Ausreichende Bewegung ist unentbehrlich für die gesunde Entwicklung von Kindern. Um ihnen viele Anreize zu bieten gibt es für jede Altersstufe nützliche Materialien.
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Porträt von Vincent O'Brien
Nach dem Zweiten Weltkrieg war Vincent O'Brien während mehr als vier Jahrzehnten der dominierende Trainer im irisch-englischen Pferderennsport.
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Porträt von Maurice Zilber
Maurice Zilber war nicht nur ein sehr erfolgreicher Trainer, sondern auch eine der schillerndsten Persönlichkeiten im französischen und internationalen Galopprennsport.
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Krafttraining für Anfänger
Motivation, realistische Zielstellungen, trainingsmethodisches Wissen und richtige Ernährung sind entscheidende Erfolgsfaktoren.
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Fitnesstraining - Übungen für die Beine
So kräftigen Sie Ihre Beinmuskulatur in der eigenen Wohnung.
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Fitnesstraining - Übungen für den Hintern
Eine Übungsauswahl für die eigene Wohnung
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Trends im Sport: Airboard und Eisklettern
Der Freizeit- und Fitnessbereich boomt seit Jahren - Bewegung und Sport sind angesagter denn je. Immer neue Sportarten oder Variationen entstehen.
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Schlanke Beine - die besten Übungen
Wer hätte nicht gerne schöne, schlanke Oberschenkel? Anbei eine Reihe der besten Übungen für schöne Beine.
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Check-up für das Handicap
Ein besserer Score ist garantiert, wenn man das kurze Spiel im Golfsport besser und sicher beherrscht.
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Das Navigationssystem der Ameisen
Wissenschaftler vom Max-Planck-Institut haben nachgewiesen, dass die Wahrnehmung der Ameisen in Stereo funktioniert und sie durch Duftlandkarten navigieren können.
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Saunagänge – Die Regelmäßigkeit führt zum Ziel
Die positive Wirkung der Sauna ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Sie ist nicht nur wohltuend für Körper und Geist, sondern stärkt auch die Barrierefunktion der Haut.
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