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Fit bei der Arbeit
Einseitige Bewegungsbelastungen führen zu verkürzten Muskeln. Machen Sie sich wieder fit. Dehnen Sie Ihre Rückenmuskulatur. Viel Zeit benötigen Sie nicht.
29.06.2009
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Brigitte Miller
Wie Innere Konferenzen im Beruf weiterhelfen
Schnell vernichtet der KRITIKER die Idee. Oder der REBELL weigert sich zu helfen. Viele Stimmen, die den Berufsalltag bestimmen. Schaffen Sie für sich Klarheit.
29.06.2009
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Brigitte Miller
3 Atemübungen zur Turbo-Entspannung im Büro
Hektik, Druck und Stress - ganz alltäglich im Job. Sich in diesem Umfeld entspannen zu wollen, scheint aussichtlos. Mit den drei folgenden Übungen gelingt es.
29.06.2009
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Brigitte Miller
Sich nicht länger selbst im Wege stehen
Glaubenssätze wie "Jungen weinen nicht" sind seit frühester Kindheit im eigenen Wertesystem gespeichert. Unreflektiert blockieren sie heute Karriere und das eigene Glück.
29.06.2009
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Brigitte Miller
Fit im Büro
Verbannen Sie Schmerzen und Verspannungen. Folgende Kurzübungen für die Pause im Büro - oder einfach mal zwischendurch - tun Ihrem Rücken einfach gut.
29.06.2009
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Brigitte Miller
Welche Anzeichen deuten auf Burnout hin?
Die Anzahl der Mitarbeiter, die von Burnout betroffen sind, nimmt weiter zu. Längst sind nicht nur Manager betroffen.
12.12.2008
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Michael Konetzny
Mut zur Auszeit
Häufigere Jobwechsel, mehr ältere Arbeitnehmer und die Sehnsucht nach sinnvoller Arbeit machen eine freiwillige Auszeit immer salonfähiger.
18.11.2008
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Christa Langheiter
Innovationen durch Kreativität fördern
Vorgesetzte und Unternehmen, die der Kreativität ihrer Mitarbeiter Raum geben, schaffen Platz für Innovationen und fördern gleichzeitig die Gesundheit der Belegschaft.
01.11.2008
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Michael Konetzny
Psychische Probleme nehmen zu
Aus einem Bericht des BDP geht deutlich hervor, dass die Zahl der psychischen und Verhaltensstörungen in der Arbeitswelt weiter zunimmt.
06.06.2008
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Michael Konetzny
Angstblockaden im Management
Wenn Vorgesetze oder Unternehmer Angst vor Veränderungen bekommen, leidet das ganze Unternehmen. Jetzt gilt es, den Chefs wieder Mut zu machen.
14.05.2008
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Brigitte van Hattem
Gutes Betriebsklima als Motivation
Verschiedene Studien belegen, dass ein Großteil der deutschen Arbeitnehmer ihren Job bereits innerlich gekündigt hat.
09.04.2008
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Alexandra Döll
Volkskrankheit Burnout?
Von der klassischen Managerkrankheit zur Seuche quer durch alle Berufsgruppen
09.01.2008
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Ursula Rischanek
Anzeichen für ein Burnout-Syndrom
Chronische Erschöpfungszustände nehmen zu. Finden Sie mit einem einfachen Test heraus, ob Ihre Seele eine Pause braucht. Und erfahren Sie, wie Sie dem Burnout vorbeugen.
02.01.2008
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Julia Büttner
