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Redakteur: Stefanie Roloff

Zwischen Alltagshektik und Berufsleben bleibt oft wenig Zeit für Entspannung, gesunde Ernährung und Bewegung. Doch gerade diese Bereiche unseres Lebens sind von zentraler Bedeutung für unser geistiges, seelisches und körperliches Wohlbefinden.

In diesem Ressort finden Sie vielfältige Informationen rund um Ernährungsfragen, körperliche und psychische Erkrankungen, Fragen zu Schwangerschaft & Geburt, Wellness, Beauty & Kosmetik.

Gönnen Sie sich Entspannung durch Yoga und Meditation, lesen Sie, wie Sie von der Heilkraft der Natur profitieren können und lernen Sie, ganz auf Ihren eigenen Schlaf- und Biorhythmus zu hören.

Denn die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut!

 

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 		Tennisarm - Ursache, Symptome und Behandlung
Die Ursache von Tennisarms oder Golferellbogen beruht auf Überlastung, die Symptome sind eindeutig, Erfolg versprechen Behandlungen aus Schulmedizin und Naturheilkunde.
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Übersäuerung und Verschlackung fördern den Alternsprozess. Eine anhaltende Säureproduktion im Körper kann verheerende Folgen haben. Natriumbikarbonat neutralisiert Säuren
Mit Trink-Molke gegen Bakterien und Pilze?
In der als Beiprodukt aus der Käse- oder Quarkherstellung enstehenden Molke wurden antimikrobielle Substanzen entdeckt. Möglicher Infektionsschutz wird erforscht.
Hypotonie - natürlich behandeln
Schwindel, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche, Sehstörungen, kalte Hände und Füße können Anzeichen für einen zu niedrigen Blutdruck (Hypotonie) sein.
Aloe vera hilft bei Sonnenbrand
Aloe vera hilft bei Sonnenbrand, kleinen Wunden und leichten Verbrennungen und hat sich auch als Feuchtigkeitsspender in Hautcremes bestens bewährt.
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Ihre drei Schwangerschaften konnten Kerstin F. (41) nichts anhaben. Aber als ihr Mann sie betrog, nahm sie zu! Bei 120 Kilo sagte sie „Schluss damit!".
Gewichtsabnahme mit Mentalshapen
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Ungefähr 8 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Migräne. Oft gehen die Betroffenen nicht zum Arzt, obwohl es inzwischen gute Medikamente (z.B. Triptane) gibt.
Tai Chi Chuan - Chinesisches Schattenboxen
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Was hilft gegen Cellulite?
Cellulite - dieses Problem kennt fast jede Frau. Die meisten bekämpfen sie mit Cremes und Lotionen. Schnell und dauerhaft Erfolg versprechen noch andere Strategien.
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Gewürznelke - Heilpflanze des Jahres 2010
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Beide können höllisch schmerzen - Bandscheibenvorfall und Bandscheibenvorwölbung unterscheiden sich nach je nach Lage des Nucleus pulposus.
Joggen für Anfänger
Viel braucht man nicht für die beliebte Ausdauersportart Joggen. Damit das Ganze jedoch auch effektiv ist, sollte man einige wenige Grundregeln beachten.
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